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Ridere come terapia

ridere

19/11/2014
La risata diventa un metodo per affrontare il lavoro, per corpo e psiche in totale benessere
Studi scientifici lo avevano detto, il buon senso comune lo ribadisce da sempre, ma il fatto che saper ridere aiuta vita privata e produttività a lavoro trova adesso una sistematizzazione. Si tratta dello Yoga della risata un vero e proprio metodo per affrontare la vota in maniera diversa.

La risata diventa un metodo per affrontare il lavoro, per corpo e psiche in totale benessere
Studi scientifici lo avevano detto, il buon senso comune lo ribadisce da sempre, ma il fatto che saper ridere aiuta vita privata e produttività a lavoro trova adesso una sistematizzazione. Si tratta dello Yoga della risata un vero e proprio metodo per affrontare la vota in maniera diversa.
Secondo il sito ufficiale italiano «Lo YdR è il metodo più veloce, economico e scientificamente provato per ridurre lo stress nei posti di lavoro. Sappiamo che nel mondo del lavoro (così come nel resto della vita) i risultati e le prestazioni dipendono dal livello della nostra energia. Un funzionamento ottimale del cervello ha bisogno del 25% in più di ossigeno, rispetto a qualsiasi altro organo del corpo. Lo Yoga della risata aumenta le riserve di ossigeno, sia nel cervello che nel resto del corpo, aiutandoci a lavorare meglio e con più efficienza».
Il sito consiglia di praticare lo YdR ogni mattina, e di utilizzarlo per rendere i team di lavoro più affiatati. Per non cedere il passo alle difficoltà e affrontare il lavoro con grinta.

Fonte:http://www.manageronline.it/articoli/vedi/11192/ridere-come-terapia/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter:+ManagerOnline&utm_content=2014-11-20+Ridere+come+terapia

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